Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1363 kcal
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Fett: 86,80g | Eiw: 116,28g | Kohlh: 43,85g.
Frühstück: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Source Naturals Magnesium Malate. Mittagessen: Ott's Creamy Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Gloria Baby Dill Pickles. Abendessen: Green Olives, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Fit & Active Light String Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. mehr...
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3797 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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