Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 10,58g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 23,20g.
Frühstück: Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). Mittagessen: Cooked Fish. Abendessen: Tea Unsweetened, Chicken Wing. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Sauna - 10 Minuten, Krafttraining - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Rizka Ariesta's Gewichtsverlauf
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