Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 32,25g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Mittagessen: Costa Galletas Crackelet, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Ponche de Frutas (con Alcohol), Martini, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Cerveza Normal, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Jumbo Corazones de Palmitos Enteros, Carne en Su Jugo. Snacks/Sonstiges: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Alfajor de Maicena. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Golf - 2 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nelson_matus's Gewichtsverlauf
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