Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
|
69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3079 kcal
|
Fett: 90,12g | Eiw: 159,17g | Kohlh: 413,03g.
Frühstück: молоко 2,5, Дикси Черника Протертая с Сахаром, Ikea Замороженный Йогурт, Овсяная Каша на Молоке, Ikea Сырники. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, молоко 2,5, 365 Дней Зефир Ванильный, Агуша Творог Детский 4,5%, Сыр Российский, Аладушкин Мука, Пискаревский Творог 5%, Яйцо. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Хлебодар Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени (Кожа не Съедена), 365 Дней Зефир Ванильный, Мой Торт Вишневый, Нектарины, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oglmogl's Gewichtsverlauf
|