Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2017
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49,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Банан, Мёд, Увелка Овсяная Каша, Малина, Кофе без Кофеина. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Нэм, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры. Abendessen: Красные Помидоры, Novoferma Ромштекс "Домашний" с Чесноком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Простоквашино Молочный Коктейль Банановый. mehr...
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1318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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