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Down 4 pounds! I guess that is good considering I fell off the wagon a couple of days when I went out of town.
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64,0 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 48,92g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: creamer, coffee. Mittagessen: zucchini bites, tuna patty II. Abendessen: Black Bean Chili. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you! Keep up the good work.
10 Jan 08 vom Mitglied: mrsjohnson0317
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