Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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108,6 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 42,90g.
Frühstück: Taco Bell Crunchy Taco (No Cheese). Abendessen: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Frankfurter or Hot Dog on Bun. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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