Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
|
75,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 179,19g.
Frühstück: Сибирская Ягода Черника Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Чернослив, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Mittagessen: Ариант Свинина Шейная Часть, Говядина Постная, Картофель Отварной, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Ариант Свинина Шейная Часть, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Лорадо Кукуруза Консервированная, Капуста Белокочанная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Махеевъ Горчица Зернистая. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Натуральный Сыр, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Натуральный Сыр. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Crosstrainer - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Stillen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ardalina's Gewichtsverlauf
|