Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2012
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 9,04g | Eiw: 22,39g | Kohlh: 101,31g.
Frühstück: almond milk, protein powder, kashi. Mittagessen: egg, salsa, onion, celery, cauliflower. Abendessen: blueberries, banana, protein powder. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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pregograzia's Gewichtsverlauf
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