Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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87,0 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1162 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 45,03g | Kohlh: 22,42g.
Mittagessen: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Green Giant Hass Avocado. Abendessen: Gulden's Spicy Brown Mustard, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Bubba Burger Certified Angus Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Dasani Sparkling Water, Madria Sangria Sangria Tradicional, fresh citrus. mehr...
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3179 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jul 17 vom Mitglied: Horseshu1
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Of course you'll follow your own advice? Head up, no shame, onward we go. 🙂
10 Jul 17 vom Mitglied: paulanavarette
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