Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2017
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85,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 70,46g | Kohlh: 187,81g.
Frühstück: Clementinas, Mandarinas, Mandarina. Mittagessen: Savory Mega Sahne Nuss, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Papas a la Francesa, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Cerveza Normal. Snacks/Sonstiges: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Colun Queso Ranco, Ideal Pan Hamburguesa, Infusiones, Té (Infusión), Té de Hierbas, Galleta, Mandarinas, Clementinas, Mandarinas, Mandarina, Galleta, Galleta. mehr...
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2357 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nelson_matus's Gewichtsverlauf
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