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NOP/107,9
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106,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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342 kcal
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Fett: 10,06g | Eiw: 20,31g | Kohlh: 45,17g.
Frühstück: Thee, Wit Brood. Abendessen: SPA Water, Gegrilde Kip. Snacks/Sonstiges: Frambozen, Granny Smith Appels. mehr...
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3042 kcal
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Bewegung:
Malerei - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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