Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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91,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 46,17g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 183,70g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Замороженная Черника, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Mittagessen: Сливочное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Колибри Рожок, Груши, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Миндаль, Магнит Банан. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nataliamonastirska's Gewichtsverlauf
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