Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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84,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2202 kcal
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Fett: 44,74g | Eiw: 217,57g | Kohlh: 245,75g.
Frühstück: Hero Mermelada Diet Higos, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Papaya, Pan Blanco. Mittagessen: Carrefour Yogur Desnatado de Melocotón con Trozos, Gutbio Alubia Blanca al Natural Extra Ecológica, Pimientos Verdes, Tomate Verde. Abendessen: Mm Supplements Whey Protein80, Melón, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Du Nord Berberechos al Natural, Ceviche. Snacks/Sonstiges: Millán Vicente Brie con Azul, Mercadona Mojama, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Miraflores 5 Quesos Especial Pizzas, Paraguaya. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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