Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2012
|
105,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 124,02g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 63,88g.
Frühstück: spinach, Espresso with 4 oz water added, hellmans real mayonnaise, Egg, butter. Mittagessen: Cauliflower, Butter, Organic valley mild cheddar, applegate turkey, Green Olives with Pimento. Abendessen: Red peppers, Pico de gallo, Grilled steak strips, Green peppers grilled, Onions, Lettuce, Salsa, Guacamole, Sour cream. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|