Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2017
|
54,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
967 kcal
|
Fett: 41,61g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 68,09g.
Frühstück: President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Мой Йогурт Малина 0,1, Mikado Персики Половинками, Красная Цена Творог 1,8%, Мясновъ Кефир 1%. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические", ВкусВилл Икра из Кабачков Уваренных, Лукашинские Икра Кабачковая, Моя Курочка. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. mehr...
|
|
1616 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Minchenkova's Gewichtsverlauf
|