Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
|
62,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 254,57g.
Frühstück: Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде с Изюмом и Финиками (4:1:1). Mittagessen: Рис Вареный, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Плавленный Сыр Panemunes Pievos, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Смородина Красная, Baltasis Pyragas Хлеб Черный (Baltasis Pyragas), Вареное Яйцо, Myprotein Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Angela238's Gewichtsverlauf
|