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Oh yeah!! Let's go!!
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 30,57g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 245,34g.
Frühstück: clementine, almond milk, kashi. Mittagessen: artichoke, salsa, egg, dandelion, unsweetened jam, Dr Kracker. Abendessen: protein powder, banana, blueberries. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 35 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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pregograzia's Gewichtsverlauf
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