Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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170 kcal
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Fett: 0,29g | Eiw: 16,13g | Kohlh: 25,69g.
Mittagessen: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Carrots. mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Kajak - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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