Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2012
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89,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1163 kcal
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Fett: 29,49g | Eiw: 57,32g | Kohlh: 184,08g.
Frühstück: 2% milk, banana, Fiber one cereal. Mittagessen: green beans, corn, smart ones chicken enchilada . Abendessen: baked chicken, Bowties with Beans and Greens. Snacks/Sonstiges: nectarine. mehr...
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3066 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hollipop's Gewichtsverlauf
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