Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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46,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 85,45g | Kohlh: 126,92g.
Frühstück: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молком Молоко 1,5%. Mittagessen: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. Abendessen: Сливочное Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молком Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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grig_natka's Gewichtsverlauf
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