Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2017
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60 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 136,72g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Muslos de Pollo con la Piel, Lala Queso Manchego Deslactosado, Huevo Revuelto, Café, Azúcar, Bimbo Pan Blanco (23g). Mittagessen: Papas a la Francesa, Azúcar, Café, Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Bistec de Res, vinagre, rabano, pepino, aceite de oliva, cebolla, lechuga, tomate. Abendessen: Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Bollo de Leche. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NattyRamirez's Gewichtsverlauf
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