Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 88,91g.
Frühstück: Untad Kepekli Ekmek, Salatalık, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yörsan Lor Peyniri. Mittagessen: Salatalık, Migros Ton Balığı. Abendessen: Kavun Karpuz, Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Erikler, Peyman Çiğ Badem, Nektarin, Salam, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jul 17 vom Mitglied: d3mir57
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Teşekkür ederim arkadaşım😊🤗
11 Jul 17 vom Mitglied: lunataa
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11 Jul 17 vom Mitglied: d3mir57
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lunataa's Gewichtsverlauf
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