Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2012
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100,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 240,55g.
Frühstück: Fat Free Chocolate Pudding Cup, Coffee (Brewed From Grounds), Non-Dairy Creamer, banana, equate shake. Mittagessen: Diet Coke (Can), beef stew. Abendessen: Diet Coke (Can), Veggie Pizza (Small, Square), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Lemon Meringue Pie, vanilla yogurt raisins, coffee brewed, Non Dairy Creamer. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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