Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2012
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100,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 279,28g.
Frühstück: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, Coffee (Brewed From Grounds), White Grapefruit Juice (Unsweetened, Canned). Mittagessen: Diet Coke (Can), banquet bread . Abendessen: Diet Coke, macaroni and cheese, butter beans, Chicken Thigh Fillets. Snacks/Sonstiges: jalapeno beef jerky, coffee brewed, Non Dairy Creamer, Wild Berry Fruit Crisps, blue bunny banana split ice cream. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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DairyKing's Gewichtsverlauf
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