Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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77 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 83,28g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), Pollo al Ajillo, Helios Pisto Estilo Casero. Abendessen: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Oscar Mayer Wieners Classic. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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