Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 76,46g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 61,09g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, АТАК Баклажаны, Кабачки, Яйцо, Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды. Mittagessen: Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Abendessen: Мираторг Поджарка из Свинины, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Мёд. mehr...
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1600 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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