Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
|
81,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2383 kcal
|
Fett: 94,63g | Eiw: 133,47g | Kohlh: 242,20g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Избенка Молоко Цельное, Коричневый Сахар. Mittagessen: Избенка Сыр Легкий 17%, Картофель (без Соли, Отварной), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Макфа Цельнозерновые Макароны, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Котлеты из индейки. Abendessen: Вареное Яйцо, Молком Творог с Шоколадной Крошкой. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Jul 17 vom Mitglied: Trealol
|
Спасибо, так приятно)) я очень стараюсь)
12 Jul 17 vom Mitglied: Анастасьюшкаа
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасьюшкаа's Gewichtsverlauf
|