Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
|
60,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 39,60g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 154,48g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1%, Голубика, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Икра Красная, Славия Сыр Моцарелла, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры Черри, Fresh Line Тунец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Активия Бифидойогурт Классический, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Молоко (1% Обезжиренное), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гуакамоле с Помидорами, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Простоквашино Молоко 2,5%, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sokhriakova's Gewichtsverlauf
|