Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2290 kcal
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Fett: 87,58g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 267,31g.
Frühstück: Coffee, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Sweet Cherries, Kirkland Signature Pineapple Chunks, Grapes. Abendessen: Compliments Cheesy Macaroni Salad, Compliments Potato Salad, Mixed Salad Greens, Kraft Olive Oil Sun Dried Tomato Dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Chocolate Ice Creams, Sauvignon Blanc Wine, Grand Marnier Cordon Rouge Orange Liqueur. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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Hazel577's Gewichtsverlauf
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