Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 38,35g | Eiw: 55,79g | Kohlh: 303,83g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриное Филе на Пару, Капустный Салат, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Abendessen: Гороховый Суп, Красные Вишни, Хлеб Черный, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Яблоко Голден, Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mary Wh's Gewichtsverlauf
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