Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2017
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 78,84g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Tavuk Göğüs Eti, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Abendessen: Peyman Çiğ Badem, Şeftali, Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ozgekaraa's Gewichtsverlauf
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