Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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737 kcal
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Fett: 28,86g | Eiw: 37,47g | Kohlh: 86,32g.
Frühstück: 이마트 방울토마토. Mittagessen: 닭가슴살 샐러드. Abendessen: CU 동의 훈제란, 빙그레 바나나우유 라이트, CU 동의 훈제란. Snacks/Sonstiges: 갓김치, 이마트 방울토마토, 롯데 데일리C 레몬워터, 롯데 데일리C 레몬워터, 웅진 하늘보리. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kimyu1580's Gewichtsverlauf
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