Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 38,08g | Kohlh: 44,34g.
Frühstück: Xucker Light, Kokosnussöl Kaltgepresst Nativ, Chiasamen Getrocknet, Mandelmilch, Himbeeren Tiefgefroren, Naturjoghurt 1,5%, Quark Magerstufe, Zimt, Kaffee. Mittagessen: Milfina Butter, Landgeflügel Hähnchenbrust-Filet, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ellipirelli62's Gewichtsverlauf
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