Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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87 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 238,00g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Сырники Домашние, Сахарный Песок, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Mittagessen: Котлета Домашняя, Смешанные Овощи (Замороженные), Солянка Сборная Мясная, Добрый Томатный Сок. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Ананас. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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