Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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79,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 85,93g | Kohlh: 121,15g.
Mittagessen: Himbeeren, K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Karotten, Schweinefilet, Nudeln (Gekocht). mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Daevian85's Gewichtsverlauf
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