Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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121,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 247,12g.
Frühstück: Пастилушка Пастила Фруктовая, Банан, Чай. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Говядина Отварная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яблоко Зеленое, Ашан Финики Иран, Чай, Творог 5%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Ашан Финики Иран. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Almirra's Gewichtsverlauf
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