Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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92,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 218,68g.
Frühstück: Добрый Сок Мультифрукт, Свекла Вареная, Сахар, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русский Дар Квас, Дикси Слива. Abendessen: Русский Гематоген Гематоген Детский, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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