Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 55,37g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 120,88g.
Frühstück: Kaffe, Vispgrädde (Trycksatt), Jordgubbar, Vanliga Pannkakor. Mittagessen: Eldorado Snabbnudlar. Abendessen: Kranvatten, Kiwi, Coop Tacopaj. Snacks/Sonstiges: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Surdegsknäcke, Kaffe, Kranvatten, Äpple. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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