Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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620 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 36,74g | Kohlh: 75,94g.
Frühstück: Banana Prata, Queijo Minas. Mittagessen: Tomates, Ovo Cozido. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Água de Coco. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 29 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Luciana de Souza's Gewichtsverlauf
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