Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 221,55g.
Frühstück: Galette de Riz, Café, Lidl Compote Pomme Banane, Lipton Infusion Maroc. Mittagessen: Nectarines, Haribo Schtroumpfs PIK, Café au Lait, Activia Brassé Nature, Lidl Kebab de Poulet et Semoule à la Courgette. Abendessen: Haribo Fraises Tagada, Envia Lait Écrémé, Herta Jambon Fumé, Activia Rhubarbe, Crusti Croc Tuiles Chips Salé, Tokapi Pop Corn Caramel, Lidl Demi Baguette Précuite, Échalotes, Vita d'or Mayo, Salade composée pâtes / jambon / crudités. Snacks/Sonstiges: Café au Lait. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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natacha mo's Gewichtsverlauf
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