Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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74,9 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 160,34g.
Frühstück: Болгарский Перец, Кофе, Компас Здоровья Льняная Каша Русская с Овощами, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Зеленый Луг Адыгейский Сыр. Mittagessen: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Леовит Батончик Арония для Иммунитета. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Карамель. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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santa666's Gewichtsverlauf
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