Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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137,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 15,38g | Eiw: 139,50g | Kohlh: 32,50g.
Frühstück: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, mama francesca parmesan. Mittagessen: Member's Mark Low Fat Cottage Cheese, Hillshire Farm Ultra Thin Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Hy-Vee Fat Free Sour Cream. Abendessen: Kroger Wild Caught Cod Fillets. Snacks/Sonstiges: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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