Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2017
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86,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 97,29g | Eiw: 59,80g | Kohlh: 32,32g.
Frühstück: Mt. Olive Kosher dill pickle spears mt olive, Tillamook Pepper Jack Cheese, Alter Eco Dark Blackout Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Abendessen: Red Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken or Turkey Salad, Green Giant Hass Avocado. mehr...
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3069 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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