Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 118,18g | Kohlh: 200,61g.
Frühstück: Нектарины, Абрикосы. Mittagessen: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Груша, Абрикосы, Нектарины, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ilaha77's Gewichtsverlauf
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