Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2012
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108,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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3245 kcal
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Fett: 252,92g | Eiw: 200,09g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: mozzarella cheese, purified water, diet mountain dew supernova. Mittagessen: mozzarella cheese, purified water. Abendessen: egg, Balsamic Breeze Salad Spritzer, shredded sharp cheddar cheese, Iceberg Garden, ground turkey, tomato, cucumber, green pepper, purified water. Snacks/Sonstiges: caffeine free diet mountain dew, aspartame, cocoa powder, Planters peanut butter, Organic Virgin Coconut Oil, sweet cream butter, Sour Cream, Baking Powder, flax meal, egg, purified water, extra sharp cheddar cheese, extra sharp cheddar cheese, diet dr. pepper, purified water. mehr...
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3395 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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phoenixx_rising's Gewichtsverlauf
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