Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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120,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 111,58g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Банан, Чай. Mittagessen: Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Мёд, Творог 5%, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Ашан Финики Иран. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Almirra's Gewichtsverlauf
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