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heute gibt's Verein Ausflug mit zu viel essen und trinken. höffentlich auch genug laufen und nicht nur im Bus sitzen☺
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83,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 202,66g.
Frühstück: Tesco Micro Oats Original, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Landliebe Milch Kaffee Latte Macchiato, BackWerk Spinat-Snack. Abendessen: Weißwein, Bratkartoffeln, Sülze. Snacks/Sonstiges: Oettinger Weizen & Grapefruit, REWE Bäcker Brötchen, Fleischkäse. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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