Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
|
79,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 97,75g | Eiw: 103,73g | Kohlh: 235,32g.
Frühstück: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Говядина Отварная, Бутерброд с Маслом, Цикорий с Молоком, Nestle Молочный Шоколад. Mittagessen: Хлеб Черный, Рогачевский МКК Молоко "Вкусное" 2,5% Обогощенное Витамином с, Желтый Сладкий Перец, Увелка Перловка Отварная, Буженина, Красное Яблоко. Abendessen: Курица с Овощами, Беллакт Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Банан, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|