Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2017
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 112,10g | Kohlh: 170,70g.
Frühstück: Бонус Хлеб без Муки Бонус Омега 3, Боженцы Кисело Мляко 2%, Биокор Семя Льна, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Каварма с Курицей Куриная Грудка и Овощи, Мистраль Киноа. Abendessen: Абрикосы, Сливы, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Черешня, Кофе с Молоком, Scala Печенье Овсяное. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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a.mihailenko.m's Gewichtsverlauf
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